Diákoknak
„…a pszichológus egy hajó, ami felvesz úszás közben, ha elfáradtál,
és utadra enged, ha újra elég erős vagy továbbúszni…”
„Lehet, hogy hosszú távon a pesszimistának van igaza,
de az optimista jobban érzi magát közben.”
Daniel L. Reardon
Kedves kőrösys diák!
Tódor Marina vagyok, az iskola pszichológusa
Gyakran hallom diákoktól, mit gondolnak a pszichológusokról: agyturkász, lélekbúvár, az aki belelát fejekbe, aki már egy szimpla köszönés alapján szétanalizálja a másikat, stb. És hallom azt is, mi a véleményük arról, aki pszichológushoz jár. Bolond, dilis, őrült, „nemnormális”, és így tovább.. Legtöbbször kiderül, még sosem jártak pszichológusnál, amit gondolnak, dilis amerikai filmekre alapozzák.
Ha problémád van, jó ha első körben próbálod a saját erődből megoldani. Ha így nem megy, a hozzád közel állóktól várhatsz segítséget. Sokszor csak egy naaagy beszélgetés kell, hogy jobban érezd magad. Mégis, ha úgy látod, egy idegen, egy a családodtól és baráti körödtől teljes mértékben független valaki – mondjuk egy pszichológus
- jobban tudna segíteni neked, keress meg, és rágjuk át közösen a problémát. Azzal, hogy hozzám fordulsz nem vállalsz semmilyen hosszú távú elkötelezettséget. Ha úgy gondolod, már nincs szükséged támogatásra, bármikor mondhatod, hogy ennyi most elég volt. (Általában 2-3 alkalmas egyéni foglalkozást (beszélgetést) szoktam felajánlani a hozzám forduló diákonak.)
Fontos, hogy tudd: az, hogy valakinek problémája van teljesen hétköznapi és normális dolog! Sőt, az a furcsa, ha valaki azt mondja, neki nincs (ő valószínűleg egyszerűen nem mond igazat)! Hogy valamivel pszichológushoz fordulsz, az arról tanúskodik, erőfeszítést teszel azért, hogy a problémádra megoldást találj. Én nem az vagyok, akinek minden kérdésre ott lapul a válasz a zsebében, ne várj tőlem kész tippeket, tanácsokat. De abban biztosan segíteni tudok neked, hogy közös erővel megtaláljuk a TE legjobb megoldásodat!
Felsorolok néhány problémát, amivel diákok fordulni szoktak hozzám:
- az utóbbi időben nem tudsz eléggé összpontosítani vagy egyszerűen elment a kedved a tanulástól, ez pedig megnyilvánul a tanulmányi eredményedben is
- sokat tanulsz, ez mégsem látszik az eredményeiden
- gyakran tapasztalsz testi tüneteket (szédülsz, fáj a hasad, hasmenésed van, izzadsz, remegsz) dolgozatírás előtt
- olyan dolog történt veled, amivel nem tudsz mit kezdeni
- úgy érzed, nem tartozol sehová, nincs aki megértene
- csalódtál valakiben, és nem tudsz túllépni rajta
- egy ideje jelentős mértékben ingadozik a testsúlyod
- túl sokat vagy túl keveset alszol
- gyakran ok nélkül változik a hangulatod
- sokszor ingerült és agresszív vagy, pedig azt sem tudod, miért
- stb.
Minden csütörtökön 12-14 óráig megtalálsz az Orvosi szobában.
Ha nem szívesen keresnél meg személyesen vagy lenne még néhány kérdésed, mielőtt megkeresel, írj a következő e-mail címre: iskolapszichologus@freemail.hu.
Szülőknek
"Istenem, adj nekem higgadtságot, derűt és nyugalmat ahhoz, hogy beletörődjek abba,
ami megváltoztathatatlan; bátorságot ahhoz, hogy megváltoztassam mindazt, amire képes vagyok; és bölcsességet ahhoz, hogy e két dolog között különbséget tudjak tenni!"
Kedves Szülő!
Tódor Marina vagyok, az iskola pszichológusa
2007-ben végeztem a Szegedi Tudományegyetem Pszichológia szakán, ahol pszichológus bölcsész és tanári diplomát szereztem. Időközben Gordon kommunikációs trénerré képződtem, jelenleg pedig a Pécsi Tudományegyetem III. éves hallgatója vagyok, klinikai gyermek és ifjúsági szakpszichológus képzésen.
Egy éve dolgozom a Szegedi Kereskedelmi, Közgazdasági és Vendéglátóipari Szakképző Iskola pszichológusaként. Mindhárom tagintézményben én látok el iskolapszichológiai feladatokat.
Amennyiben Önnek pszichológiai segítségnyújtásra van szüksége, a következő e-mail címre várom levelét: iskolapszichologus@freemail.hu. Ha pedig személyesen szeretne találkozni velem, a fogadóórám időpontja, helyszíne: csütörtök 10-12 óra, Orvosi szoba.
(az időpont kérés szerint módosítható!)
Néhány probléma, amivel szülők meg szoktak keresni:
- az utóbbi időben jelentősen romlott gyermeke tanulmányi eredménye, nem tudja szülőként hogyan tudna segíteni
- egyre nehezebben találja a közös nevezőt kamasz gyermekével, szeretne egy kis útmutatást kapni
- válása után új életet kezdett. Gyermeke nehezen fogadja el jelenlegi párját, mindennaposak a veszekedések. A napi sterssz kihatással van gyermeke iskolai magatartására és eredményeire.
- valamilyen tragédia történt a családban (közeli hozzátartozó halála, válás, stb.), úgy érzi, a kialakult helyzetet képtelen kezelni. Gyermekét szeretné támogatni a feldolgozásban, továbblépésben, de nem tudja hogyan tehetné.
Gyakran keresnek meg szülők azzal, hogy problémát tapasztalnak gyermeküknél, de ő nem hajlandó pszichológushoz fordulni. Sokszor kérik, próbáljunk valamiképpen mégis módot találni arra, hogy a fiatal eljöjjön hozzám. Általánosságban elmondható, bármekkora erőfeszítést is tesz a szülő vagy a pszichológus, ha a fiatal nem akar jönni, nem is fog. Ha mégis, esetleg kényszer hatására megjelenik, a legritkább esetben vezet eredményre a vele folytatott egyéni foglalkozás. A belső motiváció (az, hogy ő is partner, ő is vállalja, hogy segítségre van szüksége) az alapja az ereményes közös munkának. A szülők számára biztosított több alkalmas konzultációs lehetőség, nevelési tanácsadás közvetetten – a szülőn keresztül - fejti ki hatását, de végső soron a gyermeket érinti.
Az egyéni konzultáció mellett fontosnak tartom annak elősegítését is, hogy a szülők minél szélesebb körű tájékoztatást kapjanak az őket érintő kérdésekben (pl. a serdülőkor általános nehézségei, hasznos tanácsok azok kezelésére, szülő-gyermek kommunikáció kamaszkorban, tanulási zavarok, nehézségek, szociális fóbia, iskolafóbia, stb.) Az előző tanévben egy a szülők „továbbképzését” támogató program indult útjára, Szülők Klubja néven. Az előadássorozatról bővebben szintén az iskola honlapján olvashat!
További információt talál az iskolapszichológusi munkáról a Dél-Alföldi Iskolapszichológiai Módszertani Központ honlapján:
http://sites.google.com/site/dipszi01/Home
Szülői nyilatkozat letöltése:
